Wissen: Ratgeber zu Rotlicht, Sauna und Kälte

Patric Heizmann im Gespräch über Infrarotlicht: „Kein Wundermittel – aber ein wertvolles Werkzeug bei richtiger Anwendung“

In einem neuen Interview mit dem Titel „Infrarot – DAS IST UNGLAUBLICH! So wirkt Infrarotlicht! Interview mit Johannes Kettelhodt“ spricht der Gesundheitsexperte Patric Heizmann mit dem Wellness-Experten für Infrarottechnologie, Johannes Kettelhodt. Gemeinsam beleuchten sie, was Infrarot eigentlich ist, warum das Thema oft missverstanden wird und wie Rotlicht sowie Nahinfrarot von Sportlern, Biohackern und gesundheitsbewussten Menschen als Teil moderner Erholungs- und Wohlbefindens-Routinen genutzt werden.

Was passiert wirklich bei Rotlichttherapie? Was sagt die Wissenschaft?

So verwenden Sie die Rotlichttherapie

Tipps, wie Sie Ihre Rotlichttherapie-Sitzungen optimal nutzen können.