Brauche ich einen Wasseranschluss?

Nein. Ein fester Wasseranschluss ist nicht nötig. Das Eisbad wird einmal befüllt und hält das Wasser mit Ozon, Filter und UV sauber.

Welche Steckdose brauche ich?

Eine normale 16-A-Schuko-Steckdose. Ein 30-mA-Fehlerstromschutzschalter ist für maximale Sicherheit vorgesehen.

Wie kalt wird das Wasser?

Die Temperatur lässt sich von 0 bis 42 °C einstellen. Das Eisbad erzeugt Eis automatisch.

Wie schwer ist das Eisbad gefüllt?

Leer 210 kg, gefüllt 765 kg. Achten Sie darauf, dass der Boden diese Last trägt.

Wissen · Kälte

Was ist Kältetherapie? Eisbaden einfach erklärt

Aktualisiert am 2. Oktober 2026

Kältetherapie heißt hier: kurzes, bewusstes Eintauchen in kaltes Wasser. Das Helsi™ Eisbad kühlt das Wasser selbst, braucht keinen festen Wasseranschluss und läuft an einer Schuko-Steckdose. Gerade im Winter, zusammen mit Wärme, wird daraus ein Ritual.

Kurz gesagt

Das Helsi™ Eisbad ist eine Wanne aus Zedernholz und Edelstahl mit eingebautem 1,5-PS-Kühler. Es erzeugt Eis automatisch, regelt die Temperatur von 0 bis 42 °C und hält das Wasser mit Ozon, 20-µm-Filter und UV sauber. Ein fester Wasseranschluss ist nicht nötig; es läuft an einer 16-A-Schuko-Steckdose.

Temperatur: 0–42 °C
Tiefe: 85 cm
Kühler: 1,5 PS
Gefüllt: 765 kg

Was ist Kältetherapie?

Beim Eisbaden tauchen Sie für kurze Zeit bis zu den Schultern in kaltes Wasser. Viele nutzen es als festen Teil ihrer Morgen- oder Abendroutine, oft im Wechsel mit Wärme wie einer Sauna.

So läuft ein Eisbad ab

Beginnen Sie kurz und steigern Sie langsam. Atmen Sie ruhig und gleichmäßig, steigen Sie aus, bevor es unangenehm wird, und wärmen Sie sich danach aktiv auf.

Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder in der Schwangerschaft klären Sie Kälteanwendungen vorher ärztlich ab. Baden Sie nicht allein, wenn Sie unsicher sind.

Ablauf eines Eisbads. Beginnen Sie kurz und steigern Sie langsam.

Wie das Helsi™ Eisbad kühlt und sauber bleibt

Der integrierte 1,5-PS-Kompressor mit umweltfreundlichem Kältemittel R290 kühlt das Wasser und erzeugt automatisch Eis. Die Temperatur lässt sich zwischen 0 und 42 °C einstellen. Eine sanfte Wasserbewegung mit 1,5 m³/h verteilt sie gleichmäßig.

Drei Stufen halten das Wasser sauber: ein Ozongenerator, ein 20-Mikron-Partikelfilter und UV-Desinfektion. Filter und UV-Lampe gibt es als Ersatzteile.

Platz, Strom und Gewicht

Außenmaße 199,5 × 75 × 105 cm, die Wanne selbst 144,5 × 65 × 85 cm. Leer wiegt das Eisbad 210 kg, gefüllt 765 kg: Der Boden muss das tragen.

Angeschlossen wird es an eine normale 16-A-Schuko-Steckdose mit 30-mA-Fehlerstromschutzschalter. Die Leistung beträgt 1.400 W, die Lautstärke unter 70 dB, die Schutzklasse IPX5. Eine isolierte Abdeckung und eine wetterfeste Schutzhülle sind im Lieferumfang.

Kein fester Wasseranschluss nötig.
Geliefert auf Palette: 215 × 87 × 120 cm, 280 kg.
Eine Einstiegsstufe aus Zedernholz gehört dazu.

Kälte und Wärme im Winter

Im Winter wird das Eisbad oft mit Wärme kombiniert: erst die Helsi™ One Sauna Dome oder eine Rotlichtsitzung, dann das kalte Wasser, danach wieder aufwärmen. Planen Sie genug Zeit zum Aufwärmen ein.