Glossar
Chiller (Kühler für das Eisbad)
Ein Chiller ist ein Kühlgerät, das Wasser mit einem Kältekreislauf aus Kompressor, Kältemittel und Wärmetauscher kühlt; beim Eisbad hält er das Wasser ohne Eiswürfel auf einer eingestellten Temperatur.
Auch: Wasserkühler fürs Eisbad, Eisbad Kühler, Kühlaggregat
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So funktioniert ein Chiller
Ein Chiller arbeitet wie ein Kühlschrank, nur für Wasser. Eine Pumpe führt das Wasser aus der Wanne durch einen Wärmetauscher. Dort verdampft ein Kältemittel und nimmt dabei Wärme aus dem Wasser auf. Der Kompressor verdichtet das gasförmige Kältemittel, ein Lüfter gibt die Wärme am Verflüssiger an die Umgebungsluft ab, und über ein Expansionsventil beginnt der Kreislauf von vorn.
Ein Thermostat schaltet den Kompressor so, dass die eingestellte Temperatur gehalten wird. Viele Geräte können den Kreislauf auch umkehren oder zuheizen und so warmes Wasser bereiten.
- Verdampfer (Wärmetauscher): nimmt Wärme aus dem Wasser auf.
- Kompressor: verdichtet das Kältemittel, braucht den meisten Strom.
- Verflüssiger mit Lüfter: gibt die Wärme an die Luft ab, deshalb braucht der Chiller Luft zum Atmen.
- Expansionsventil: senkt den Druck, das Kältemittel kühlt ab.
Chiller oder Eiswürfel?
Mit Eis lässt sich Wasser auch kühlen, aber die Menge ist groß: Um rund 550 Liter von 20 auf 3 °C zu bringen, braucht es rechnerisch über 100 kg Eis, und am nächsten Tag ist das Wasser wieder warm. Ein Chiller schafft dasselbe mit Strom und hält die Temperatur danach.
| Eiswanne mit Eiswürfeln | Eisbad mit Chiller | |
|---|---|---|
| Temperatur | sinkt, steigt wieder | bleibt auf dem eingestellten Wert |
| Vorbereitung | Eis kaufen oder herstellen | keine, Wasser ist bereit |
| Wasserpflege | Wasser öfter wechseln | Filter, Ozon, UV im Umlauf |
| Laufende Kosten | Eis bei jeder Nutzung | Strom, siehe unten |
Kältemittel R290
R290 ist Propan in Kältetechnik-Qualität. Es ist ein natürliches Kältemittel mit einem Treibhauspotenzial (GWP) von 3; ältere synthetische Kältemittel wie R410A liegen bei rund 2.000. Wegen der neuen EU-F-Gas-Verordnung setzen immer mehr Kühlgeräte und Wärmepumpen auf R290. Der Kreislauf ist geschlossen und werkseitig befüllt.
Der Chiller im Helsi™ Ice Plunge
Das Helsi™ Ice Plunge hat den Chiller eingebaut: einen 1,5-PS-Kompressor mit R290, der das Wasser von 0 bis 42 °C regelt und bei niedriger Einstellung selbst Eis bildet. Gemessen von Helsi: von 20 auf 0 °C in rund 6 Stunden mit 6,5 kWh; 3 °C halten braucht etwa 6,8 kWh am Tag, bei 0,35 € pro kWh rund 2,38 €. Es läuft an einer 16-A-Schuko-Steckdose.
- Bereich
- 0–42 °C
- Kompressor
- 1,5 PS, R290
- 20 → 0 °C
- ca. 6 h
- 6,5 kWh, gemessen von Helsi
- 3 °C halten
- 6,8 kWh/Tag

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Verwandte Begriffe
- Cold PlungeCold Plunge (englisch für „kaltes Eintauchen“) bezeichnet das kurze Eintauchen in kaltes Wasser von etwa 3 bis 15 °C, meist in einer Wanne mit eigenem Kühler, die die Temperatur hält.
- KontrasttherapieKontrasttherapie bezeichnet den bewussten Wechsel zwischen Wärme und Kälte, zum Beispiel Sauna und Eisbad oder warme und kalte Güsse, in mehreren Runden hintereinander.








